Kilo Alınca Omuz Genişler Mi? Hadi Birlikte Keşfedin!
Evet, hepimiz aynı soruyu sorduk: Kilo alınca omuz genişler mi? Hani o ‘kilo alırım, vücut geliştiririm’ hayalleri kurarak, pizza diliminin birine “Sana güveniyorum” diyerek yediğimiz o günleri hatırlıyor musunuz? Kendinizi biraz daha “güçlü” hissetme arzusuyla birazcık fazla yediğinizde omuzlarınız gerçekten genişliyor mu? Belki de yanıtı çok basittir, ama bir o kadar da kafa karıştırıcıdır. İşte İzmir’de, 25 yaşında, espri yapmayı seven bir gencin, bu soruyu içsel bir sorgulama noktasına getirerek yapacağı mizahi bir keşif!
Kilo Alınca Omuz Genişler Mi? İlk Tepkiler
Bir sabah aynaya baktığında kendine şöyle diyorsun: “Vay, omuzlarım galiba genişledi.” Bu düşünce aklımıza gelen ilk şey: Kilo aldıkça vücutta belli başlı değişiklikler olur ve bu değişikliklerin bazılarının omuzları etkileyip etkilemediği de çok tartışmalı bir konu. Zira kilosu artan birinin vücudundaki bazı bölgelerdeki genişleme, kaslardan mı, yoksa sadece yağ birikintilerinden mi kaynaklanıyor? İşte mesele burada başlıyor. Yağ dokusu, vücudu genişletebilir ama kas yapısının şekillendirdiği bir omuz genişlemesi hikayesi daha farklı!
Bunu düşünürken aklıma geliyor: “Bu kadar pizza, kebap, döner derken omuzlarım gelişmiş olmalı, değil mi?” Şu an İstanbul’da yaşamayan biri olarak İzmir’in meşhur gevrekleriyle başladım, sonra tabii ki dondurma, menemen derken kilo aldıktan sonra omuz genişliğini beklemek en doğal şey olmalı diye düşündüm.
Kilo Alınca Omuz Genişler Mi? Gerçekten Ne Oluyor?
Kilo aldığınızda vücutta daha fazla yağ birikmesi olasılığı, omuzlarınızın belirginleşmesine yol açabilir. Tabii, bu “omuz genişliği” konusu kas yapısıyla değil, yağı etkileyen bir genişlik olabilir. Yağ, genellikle vücudun bazı bölgelerine birikir ve bazı kişilerde bu birikim omuz çevresinde daha belirgin olur.
Kilo alırken kaslar da gelişebilir ama bu, sadece spor yapıyorsanız ve bir şekilde omuzlarınızı çalıştırıyorsanız gerçekleşir. Düşünün, hiç spor yapmadığınız halde her gün yediğiniz yemeklerden ötürü omuzlarınızın genişlediğini düşünmek… Sanırım bu, o eski ‘yemekle güçlenme’ felsefesini yanlış yorumlamak olurdu.
Benim Omuzlarım Genişledi Mi?
Geçen gün arkadaşım Elif’le buluştum. “Ya Melis,” dedi, “kilo alman omuzlarını bayağı genişletmiş!” Hemen düşündüm: “Aa, ne demek bu?” Öyle ya, her gün yemek yediğimde omuzlarımın büyümesi sadece bir şişmanlık belirtisi mi olmalıydı? Elif’le uzun uzun bu omuz genişliği meselesini tartıştık ama tam olarak doğru bir yanıt bulamadık. Yani, omuzlarım genişlemiş olabilir, ama kesinlikle kaslardan değil, muhtemelen biraz fazla pizza yemekten…
Ama içimde bir ses de sürekli şunu söylüyordu: “Melis, omuzların genişlese bile bu seni daha iyi yapmaz, biliyorsun değil mi?” Sanırım arkadaşım Elif de aynı şeyi düşünüyordu çünkü sonrasında konuyu hızla değiştirdi.
Kilo Alınca Omuz Genişler Mi? Sonuçta Ne Anlama Geliyor?
Kilo almak, omuz genişletmek gibi görünse de, aslında birkaç farklı olayı bir arada tartışmamız gerektiği bir konu. Kilo alırken yağ dokusu artabilir ve bu da vücudun çeşitli yerlerinde genişlemeye yol açabilir. Ancak omuz genişliği, kaslarınızın da etkisiyle gerçekleşiyorsa, bunun arkasında çok daha farklı bir emek yatıyor. Yani, “Ben kilo alırım, omuzlarım genişler” düşüncesi bir hayali yanıt olabilir.
İç sesim bir yanda, Elif başka bir yanda, omuzlarımda ekstra yağlar birikmişken bir de baktım ki bende de kas gelişimi hiç yok. O zaman ne yapmalı? Fazla yediğimiz her yemekte, biraz daha fazla gücü omuzlarımızda hissediyoruz gibi! 🙂
Kilo Alınca Omuz Genişler Mi? Son Söz
Sonuç olarak, kilo almak omuzlarınızı genişletebilir, ancak bu daha çok vücuttaki yağ birikimiyle ilgilidir. Kas yapısının artışı ise ancak düzenli bir sporla sağlanabilir. Kilo almanın etkisiyle omuz genişlediğini düşünüp kendini bir güç abidesi olarak görmek, tabii ki komik bir düşünce, ama gerçek kas gelişimi için biraz emek gerekir. Öyle değil mi? Benim gibi esprili bir şekilde bunu kabul etmek de hayatı biraz daha eğlenceli hale getiriyor!