Etiket: Kadınlarda uyluk neresidir

Uyluk kas ağrısı nasıl geçer? Ağrılı dönemlerde dinlenme ve efor sarf etmeme önerilir. Vitamin ve mineral eksikliği varsa magnezyum, kalsiyum ve D vitamini takviyesi verilir. Kişiye ve soruna göre özel olarak hazırlanmış bir egzersiz programı verilir. Sebebe göre sıcak veya soğuk uygulamalar/kompresler de kullanılabilir. Uyluk kemiği neden ağrır? Nedenleri: Kas zorlanmaları, aşırı kullanım yaralanmaları, uyluk kemiğinin herhangi bir yerinde kırıklar, sinir sıkışması veya vücudun diğer bölgelerinden kaynaklanan ağrılar gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Yan kalça kemiği neden ağrır? Kalça ekleminde ağrı: Kalça ekleminde bazı stres ve ağrılara bağlı aşırı kilo alımı görülür. Kalça kemiğinde ağrı ve yaralanmaların birçok nedeni olabilir. Artrit,…