Her sabah aç karnına su içince ne olur? Sabahları aç karnına su içmenin başka faydaları da olduğu söylenir. Su içmenin bu faydaları şunlardır: Faydalarından bazıları vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olmak, zihinsel performansı artırmak, enerji sağlamak, sindirimi kolaylaştırmak ve tokluk hissini desteklemektir. Uyanır uyanmaz neden su içilmez? Uyandığınızda su içmek vücudunuzun kaybettiği suyu yenilemeye yardımcı olabilir. Vücut sadece idrar veya terleme yoluyla değil, aynı zamanda nefes alma yoluyla da su kaybeder1. Bu nedenle gece uyandığınızda su içmezseniz, vücudunuz uyurken su kaybeder. Sabah aç karnına ne kadar su içilmeli? Aç karnına su içmek çok faydalıdır. Elbette, su ölçülü tüketilmelidir. Günde en fazla…
Yorum Bırak