Fırında lüfer kaç dakikada pişer? Defne yaprakları balıkların içine yerleştirilir, üzeri tekrar yağlı kağıtla kapatılır ve kenarları katlanır. 200 derece fırında yaklaşık 40 dakika pişirilir. Lüfer tavada mı fırında mı pişirilir? Tavada pişirme yöntemi, lüferin derisinin kızarmasını sağlarken, fırında pişirme yöntemi lüferin etinin daha yumuşak kalmasını sağlar. Her iki pişirme yöntemi de lüferin lezzetini ortaya çıkarmak için uygundur. Lüfer, omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir besin kaynağıdır. Kağıtta lüfer nasıl pişirilir? Balığı limon suyu ve zeytinyağı ile ovalayın. Balıkları dikdörtgen fırın kağıdı parçalarına yerleştirin. Üzerine domates karışımını yayın ve kağıdın kenarlarını sıkıca kapatın. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 35-40 dakika…
Yorum Bırak